Mindfulness ile Stresi Azaltma Yöntemi Eğitimi

İçindekiler

1 Eğitim İçeriği

Eğitim ne hakkında? Stres, duygu ve düşüncelerle farklı bir ilişki kurarken Mindfulness egzersizleri ile anda kalabilme becerisi geliştirilir.

Eğitim sonu kazanımlar ne olacak? Bu eğitim neden alınmalı? (Kariyeri ya da kendi

işi için) Günlük yaşamda sürekli stresle mücadele ediyor, dikkatinizi odaklamada

güçlük çekiyor, aynı anda bir çok işi yapmaya çalışıyor, zihnim sürekli geçmiş ya da

gelecekle meşgul diyorsanız bilimsel temelle hazırlanan Mindfulness tam size göre.

2 Neler Öğreneceksiniz?

  • Mindfulness- Farkındalık nedir?
  • Mindfulness ile Farkında bir yaşam nasıl gerçekleşir?
  • Deneyimsel Alıştırmalar

3 Eğitim Tarihi

Eğitim Tarihi: 17.01.2023

Eğitim Saati: 20.00 – 21:30

4 Eğitim İhtiyaçları

  • Eğitim Platformu: Zoom
  • Eğitimimiz ücretsizdir.
  • Eğitime katılmak için Whatsapp grubuna dahil olmanız gerekmektedir.
  • Kontenjan 250 kişi ile sınırlıdır.

5 Online Eğitimi İhtiyaçları

  • Bilgisayar, tablet veya telefon
  • İnternet bağlantısı

6 Eğitmen Ferda Alakuş Hakkında

Marmara Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümünden mezun oldu. Lisans eğitiminden sonra çeşitli eğitim kurumlarında Psikolojik Danışman olarak

çalıştı. Meslek hayatına özel bir eğitim kurumunda Psikolojik Danışman olarak devam etmekte.

Dinamik Psikoterapi, Bilişsel-Davranışçı Terapi (Cognitive Behaviour Therapy), Aile Terapisi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Travma ve rahatsız edici düşüncelerin azaltılmasına yönelik EMDR I ve EMDR II. psikoterapi eğitimlerini aldı. Daha sonra Mindfulness ile tanışarak İspanya’da bulunan, İngiltere onaylı Mindful Academy ile Eğitici Eğitimi Seviye 1’i tamamlayarak (Accredited Foundation MBSR TTR1) sertifikasyonunu ve İngiltere MİSP 11/18 Yaş Mindfulness eğitimini ve akreditasyonunu aldı. Daha sonra Bangor Üniversitesi’nden Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi akreditasyonunu aldı. Özellikle Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction) programında uzmanlaşmaya devam etmekte ve halen, bu doğrultuda İngiltere’de Mindfulness eğitmenleri tarafından uygulanan Doğru Uygulama Prensiplerini takip etmeye özen göstermektedir.

Ailelere, yetişkinlere, kurumlara, öğrencilere ve öğretmenlere seminerler, workshoplar, eğitimler, projeler ve çalışmalar yapmaktadır.

Türk PDR Derneği ve EMDR Derneği üyesidir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bültene Abone Ol
en son haberleri, duyuruları, ilanları, etkinlikleri almak için abone ol
İstediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz