Zinciri Kırma

Hepimiz hayatımıza yeni alışkanlıklar kazandırmak isteriz veya bir alışkanlıktan kurtulmak isteriz. Her nedense bu alışkanlığı bir türlü hayatımıza geçiremeyiz. Alışkanlık kazanmak için bir sürü yöntem var. Bu yöntemlerden biri de “Don’t …