İçindekiler
Kaizen İle Tembelliğe Son
Tembellik Neden Olur?
“Hangi sevmediğiniz özelliğinizi değiştirmek istersiniz?” diye sorulsa birçoğumuzun ilk aklına gelecek olan muhtemelen tembellik olacaktır. Tembellik, yapmamız gereken şeyler var ama sürekli erteliyor, içimizden bir türlü başlamak gelmiyorsa bu isteksizlik durumudur. Aslında tembellik dediğimiz şey bir takım sebeplerin sonucudur. Peki, o sebepler nelerdir? Örneğin, o iş sizin ilginizi çekmiyordur, bulunduğunuz şartlardan bunalmışsınızdır, kişisel disiplin probleminiz vardır veya o işi beceremeyeceğinizden korkuyorsunuzdur vs. bu örnekleri arttırılabiliriz.
Araştırmalar gösteriyor ki tembelliğin asıl nedeni keyif almadığımız sıkıcı ve yorucu işleri yönetmekte yaptığımız hatalardır. Yapmak zorunda olduğumuz bu sıkıcı şeyleri erteleyerek, heves ve enerjimizin gelmesini beklersek kendimizi kandırmış oluruz. Çünkü büyük ihtimalle o heves hiçbir zaman gelmeyecek ve böyle devam ederse hedeflerimize hiçbir zaman ulaşamayacağız.
Her insan derinlerde bir yerde bir şeyler başarmayı hedefler ancak tembellik önünde dev bir engel oluşturur. Değişmek ve gelişmek için bu engeli ortadan kaldırmalıyız. Trafikte, hiçbir zaman bütün ışıkların aynı anda yeşil yanmadığı gibi hayatta da hiçbir başarı çok rahat bir şekilde elde edilmez. O yüzden biran önce harekete geçmeliyiz. Çünkü “Yapılacak şey çok, sen bir kişisin, zaman az!”
Uzun süreli tembellik, yaratıcılığımızı öldürür, motivasyonumuzu düşürür ve mutsuz olmamıza yol açar. Kısacası bir kâbus gibi üstümüze çöker. Firdevsî’nde dediği gibi “Tembellik, hür insanı esir yapar.” Bu kâbustan ve esaretten kurtulmanın birçok yolu var. O yollardan biri ise Japonların hayat felsefi olan Kaizen Yöntemidir.
Kaizen Nedir?
Kaizen’in temelleri, II. Dünya Savaşı sonrasında Japonya’da atılmıştır. Kaizen’in 80’li yıllarda Masaaki İmai’nin kitabıyla bir iş geliştirme yöntemi olarak tanınmıştır. İş dünyasında uyarlandıktan sonra tüm dünyada tanınmıştır.
Kaizen, Japonca “Kai; Değişim”, “Zen; Daha iyi” kelimelerinden türetilmiştir. Kısaca sürekli gelişim veya sürekli iyileştirme olarak tanımlanabilir. Kaizen’in temel çıkış noktası, hiçbir şeyin mükemmel olmadığını ve her zaman daha iyisinin gerçekleşebileceğidir. Japon’lar Kaizen’i hayatlarının her alanında uygularlar. Kaizen onların hayat felsefesi olmuştur.
Kaizen, küçük adımlarla istikrarlı bir şekilde süreklilik sağlayarak başarıya ulaşmaktır. Kaizen’ de değişim ve gelişim için atılan adımlar o kadar küçüktür ki sonuçta başarısız olmak imkânsızdır. Kaizen’in gerçek gücü, sürekli olarak küçük iyileştirmeler yapmaktır.
Masaaki Imai :” Kaizen, gelişim, birey ve toplum yaşamı, çalışma hayatı, kısaca hayatımızın her merhalesinde etkisini sürdürecektir. Kaizen, büyük sermaye olmadan iyileştirme yapmak için birlikte çalışan bir süreçteki herkesi kapsayan bir yatırımdır”. Kısacası Kaizen’i hayatımızın her alanında uygulayabiliriz. Peki, Kaizen ile tembellikten, istemediğimiz alışkanlıklardan nasıl kurtuluruz?
Kaizen’in Uygulanması
Bu teknik, küçük adımlarla amaçlarınıza ulaşmaya dayalıdır. Böylece tembelliği yavaş yavaş yenebilmek mümkün olacaktır. Bunun anahtarıysa her gün belirlenen sürede belli bir işi yapma alışkanlığı kazanmaktır.
Kaizen tekniğinin çok havalı bir ismi olmasına rağmen, uygulaması çok basittir. Amaçlara ulaşmak için çok fazla enerji harcamaya gerek yoktur, bu yüzden baskı altında hissetmezsiniz. Böylece tembelliğin üstesinden daha kolay gelmiş olursunuz. Sizi çevreleyen olumsuz düşüncelerden de kurtularak erteleme alışkanlığınızı yene bilirsiniz.
Kazin’i uygularken öncelikle hayatınıza yerleştirmek istediğiniz bir alışkanlığı ya da her hangi bir şeyi (ders çalışmak, kitap okumak, resim yapmak vs.) belirliyoruz. Hayatımıza yerleştirmek istediğimiz şeyi her gün aynı zaman diliminde sadece 1 dakika uyguluyoruz. Buradaki amaç 1 dakika en tembel insanın bile kaçamayacağı bir zaman dilimidir. İnsan bugüne kadar oluşturduğu alışkanlıkları bir günde oluşmamıştır. Tüm yaşamamız boyunca birikimimiz neticesinde davranışlar ve alışkanlıklar ortaya çıkmıştır. Bu yüzden bir günde alışkanlıklarımızı değiştiremeyiz. Değişim her zaman yavaş olur.
Bu teknikle iki özellik kazanmış oluruz. Birincisi bir türlü başlayamama psikolojisinin önüne geçmiş oluruz. İkincisi kısa bir süre bile olsa o konu ile ilerleme kaydettiğimizi fark edip biraz daha devam edebiliriz psikolojisine bürünebiliriz. Böylelikle irade gücümüz artmış olacaktır.
Bu süre sadece 1 dakika ile sınırlı kalmayacak. Bir süre sonra (2-3 hafta) 1 dakikalık çalışmalarınızı artırarak 5, 10, 15 dakika gibi sürelere çıkarabilirsiniz. Böylelikle hayatımıza getirmek istediğimiz alışkanlıklar adım adım girmiş olacaktır. Kaizen’i bu şekilde yapacağınız tüm işlerde uyguladığınızda sorumluluklarınızı daha kolay yerine getirebilirsiniz. Böylelikle belirlediğiniz hedeflere ulaşıp daha aktif bir insana dönüşebilirsiniz. Şunu asla unutmayın ki küçük adımlar her zaman büyük değişimlere yol açar.
Cümlelerimi Maasaki Imai’nin bir sözü ile bitirmek istiyorum: “Uzun bir yolculuk ilk adımla başlar, ilk adımın küçük olmasında bir sorun yoktur. Önemli olan her zaman adım atmak ve her gün yürümeye çalışmaktır.” Başlamaktan asla korkmayın!
Kaizen Tekniğini ve Tembellikten Kurtulma yollarını daha ayrıntılı öğrenmek isteyenler için kitap önerileri:
- Kaizen- Masaaki Imai
- Firdevsi-İbrahim ÜLGER
- Bahane Yok / Kendi Kendine Disiplin Gücü-Brıan TRACY
- Verimlilik Savaşları -Hakan Cengiz
- Kaizenin Yolu -Ph.D. Robert Maurer
- Toyoto Ruhu-Taııchı OHNO
Kaynakça
Çetinay, H. (2013). Kaizen El Kitabı – Sürekli İyileştirme, Treem Kaizen El Kitabı, Treem Eğitim Danışmanlık, http://www.treem.com.tr/kaizenelkitabi.pdf, Erişim: 20.09.2016.
Kaizen Nedir? Kaizen’in Faydaları Nelerdir? Kaizen Nasıl Uygulanır?
Tembelliği ve Üşengeçliği Yenmenizi Sağlayacak İnanılmaz Bir Japon Tekniği: Kaizen
Tembellikten Kurtulmak İçin KAIZEN Tekniği
Tembelliğe Karşı Kaizen Tekniğini Keşfedin
Tembellikten Nasıl Kurtulunur?
Diğer yazılarımız görmek için tıklayınız.
