Bu eğitim içeriği, katılımcılara mutluluklarını artırmak için gerekli becerileri ve bilgileri sunar. Eğitim boyunca interaktif uygulamalar ile katılımcıların öğrenmelerini desteklenmektedir. Mutluluk atölyesi, katılımcıların daha pozitif, bilinçli ve tatmin edici bir yaşam tarzını benimsemelerine yardımcı olacaktır.
İçindekiler
1 Eğitim İçeriği
- Yaşam Senaryosu: Katılımcılar, kendi yaşam senaryolarını inceleyerek mutluluğa olan etkisini anlayacaklar.
- Beynimizin Ana Gündemi Mutluluk Mudur?: Beyin ve mutluluk arasındaki ilişkiyi keşfederek, pozitif düşünme alışkanlıkları geliştirmeyi öğrenecekler.
- Mutluluk İçin Her Gün Bir DOSE: Günlük yaşamda mutluluğu artırmak için uygulanabilir stratejileri öğrenecekler.
- Sana İyi Gelenler Neler?: Kendi mutluluk kaynaklarını ve kişisel tatmin faktörlerini tanıma fırsatı bulacaklar.
- Kişisel Arkeoloji: Geçmiş deneyimlerin ve inançların bugünkü mutluluğu nasıl etkilediğini anlama ve gerektiğinde değiştirme yeteneği kazanacaklar.
- IKIGAI: Kişisel amaçlarını ve tutkularını keşfetmeyi öğrenerek daha anlamlı bir yaşamın kapılarını aralayacaklar.
- Yaşam Amacımı Nasıl Bulabilirim?: Kişisel yaşam amacını keşfetme sürecini öğrenecekler ve bu amaca nasıl ulaşabileceklerini planlayacaklar.
- LIVE Modeli: Pozitif ve mutlu bir yaşam tarzı modelini inceleyerek, kendi yaşamlarında uygulama stratejileri geliştirecekler.
- Dört Anlaşma: Daha mutlu bir yaşam için dört temel anlaşma konusunu ele alarak kişisel gelişimlerine katkı sağlayacaklar.
2 Neler Öğreneceksiniz?
Pozitif düşünme alışkanlıkları kazanarak olumsuz düşünce kalıplarını değiştireceksiniz, Duygusal zeka ve empati becerilerinizi geliştirerek duygusal farkındalığınızı artıracaksınız, Stres yönetimi teknikleri ile zor anlarda sakinliğinizi koruma yeteneğinizi güçlendireceksiniz, Sağlıklı ilişkiler kurma, anlam arayışı, ve kişisel hedef belirleme konularında kişisel gelişiminize katkı sağlayacaksınız.
3 Eğitim Tarihi
Eğitim Tarihi: 16.09.2023
Eğitim Saati: 20:00-21:00
4 Eğitim İhtiyaçları
- Eğitim Platformu: Zoom
- Eğitimimiz ücretsizdir.
- Eğitime katılmak için Whatsapp grubuna dahil olmanız gerekmektedir.
- Kontenjan 250 kişi ile sınırlıdır.
5 Online Eğitim İhtiyaçları
- Bilgisayar, tablet veya telefon
- İnternet bağlantısı
6 Eğitmen Gizem Dağ Hakkında
1986 yılı İzmir doğumluyum. Ege Üniversitesi İletişim Fakültesi Radyo, TV ve Sinema Lisans Bölümünden mezun oldum ve ardından aynı üniversitede Sosyal Bilimler Enstitüsü’nde Halkla İlişkiler ve Tanıtım Bölümünde yüksek lisans eğitimimi tamamladım. Yine aynı bölümde doktora eğitimime devam ediyorum. Doktora tezimde “İyilik ve İyiliğin Duyurulması” konusunu çalışıyorum.
Ege Üniversitesi İletişim Fakültesi, Pamukkale Üniversitesi İletişim Fakültesi ve İzmir Kavram Meslek Yüksekokulu Halkla İlişkiler Bölümünün özel sektör danışmanıyım.Yaşar Üniversitesi, Halkla İlişkiler ve Reklamcılık Bölümü, Su Ayak izi Farkındalığı Bilimsel Araştırma Projesinde Influencer olarak yer almaktayım. T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı Gençlik Merkezlerinde Eğitim Görevlisi olarak mutluluk ve iletişim eğitimi vermekteyim.
15 yıl boyunca profesyonel hayattaydım. Kariyerime, telekomünikasyon sektöründe Satış Sorumlusu olarak başladım. Yolculuğuma eğitim sektöründe Halkla İlişkiler Yöneticiliği ve Eğitmenliği ile devam ettim. Enerji sektöründe Kurumsal İletişim Müdürü olarak uzun yıllar görev aldım. Ardından tekstil ve moda sektöründe Grup Kurumsal İletişim Müdürü pozisyonunda görev yaptım.
2005 yılından bu yana çeşitli Sivil Toplum Kuruluşlarında, gönüllülük, mentorluk ve koçluk yapmayı sürdürmekteyim. Türk Kızılayı İzmir Gençlik Kolları Kurucu Başkanlığı ve Yönetim Kurulu (YK) üyeliği yaptım. Türkiye Halkla İlişkiler Derneği (TÜHİD), AIESEC Türkiye, Değişim Liderleri Derneği (DLD) ve EMCC (European Mentoring & Coaching Council/Avrupa Yönderlik ve Koçluk Derneği) üyesiyim. 2020 Eylül ayından bu yana ise EMCC Türkiye, Ege Bölge Takım Lideriyim ve EMCC Türkiye İletişim takımındayım. Happy Place to Work ile Türkiye’nin En Mutlu İşyerlerini seçme ve yaratma sürecinde danışman olarak çalışıyorum.
Kişisel dönüşüm, gelişim, pozitif psikoloji ve iletişim alanında çok sayıda eğitim ve sertifika programına katıldım, 2013 yılında Association for Coaching’in profesyonel koçluk eğitimi ve 2015 yılında İstanbul Üniversitesi Liderlik ve Yöneticilik Programını tamamladım. 2020 yılındaysa “Happiitude India & Berkeley Institue of Well Being, California” tarafından ‘Mutluluk Koçu ve Eğitmeni ’unvanı aldım. Aynı zamanda The International Coaching Federation (ICF) / CCE onaylı Mutluluk Koçluğu ve Liderliği eğitimini tamamladım. Dr. Madan Kataria’nın Kahkaha Yogası
Lideriyim. 2005 yılında çalışmalarına başladığım “Mutluluk Tasarımcısı” markam ile İçsel İletişim ve Mutluluk alanında gerek akademik gerek ise düzenlediğim söyleşiler, mutluluk atölyeleri, eğitimler ve danışmanlıklar ile hayat amacımı gerçekleştirmeye devam ediyorum.
