Duygularını kontrol edebilen, hayatını kontrol edebilir. EQ (duygusal Zeka)’yı geliştirmek, IQ ‘yu da desteklemek demek. Eylemlerimizi duygularımızın belirleme şeklini öğreniyor ve eylemlerinizin kontrolünü elinize almış oluyorsunuz. Empati, kendini daha yakından tanıma ve fark etme, motivasyon, sosyal beceriler, ve duygularınızın size anlatmak istedikleri sürprizleri alabiliyor olacaksınız.
İçindekiler
Eğitim İçeriği
- Duygunu tanımlama
- En çok hissedilen duyguları belirleme ve üzerine çalışma
- Beden okumayı öğrenme
- Hisset ve Bırak
- Başkalarını Tanımlama bölümlerini içerir.
Neler Öğreneceksiniz?
- Duygularımızın nasıl çalıştığını anlama
- Duygularımızı tanıma (Duygusal okur yazarlık)
- Duygu dağarcığımızı belirleme
- Duygu kontrolümüzü elimize alma (teknikler uygulanacak)
- Bedenimiz üzerindeki etkilerini farketme ve yönetme
- Kendinizi daha yakından tanımayı
Eğitim Tarihi
- Tarih: 11.05.2021 – 25.05.2021
- Saat: 15:00 – 16:00 Toplam 5 görüşme olacak, diğer günler
Eğitim Detayları
- Eğitim Platformu: Google Meet (Eğitime tarayıcıdan da katılım sağlayabilirsiniz.)
- Eğitimimiz 500 TL’dir.
- Eğitime katılmak için başvuru formunu doldururken yazmış olduğunuz mail adresinize link gönderilecektir.
- 10 kişilik sınıflar şeklinde atölye gerçekleşecektir. Tarih ilk ınıf için geçerlidir. Diğer sınıflar için farklı tarih verilecektir.
Online Eğitimi İhtiyaçları
- Bilgisayar, tablet veya telefon
- İnternet bağlantısı
- Kağıt ve kalem (Uygulama için ihtiyaç olacak)
Atölyemiz toplamda 5 online görüşme içerecek ve 20 gün sürecektir. Maksimum faydayı sağlayabilmek adına, atölyemizin katılımcılarından Duygusal Zeka’da verilecek ev ödevlerini aksatmadan yapması beklenmektedir. Atölyemizin her aşamasında ihtiyacın olan tek şey bir not defteri ve kalem. Bu ikilinin her çalışmada yanında olmasını rica edeceğim. Bol bol yazmalı çalışmalar yapacağız!
Eğitmenimiz İlknur Yildiz Hakkında
Turizm sektöründe 10 yıllık bir çalışma geçmişine sahip, dinleme ve iletişim becerilerini genç yaşlardan itibaren geliştirmiş deneyimli bir profesyonel koç. SolaUnitas Academy’den koçluk eğitimlerini tamamlamış ve 2018 Ekim ayından itibaren koçlukta tecrübe edinmeye devam ediyor. İç ses çalışması, minimalizm, duygusal zeka, ebeveyn koçluğu, öğrenci koçluğu ve mentörlüğü, yetişkin çocukluk, nlp, kişisel değerler çalışmaları, benlikler çalışmaları (Transaksiyonel Analiz) konularında bireysel ve takım çalışmaları yapmaktadır. Web sitesinde de (www.ilknuryildiz.com) bulabileceğiniz blog yazıları (medium.com/@ilknuryildiz) ve podcast programlarında (https://anchor.fm/ilknuryildiz) ilgi alanları ve merak ettiklerini paylaşmaktadır. Bireysel Koçluk ve mentörlük hizmetlerinin yanında, atölyeler niteliğinde toplu çalışmalar da yapmaktadır.
