Kaygı Bozukluğu ve Motivasyon Psikoloji Zirvesini yapmamızın amacı; Pandemi döneminde birçok okuyan ve yeni mezunlarda kaygı bozukluğu oluştu ve motivasyonları düştü. Kaygı nedir? Kaygı bozukluğu nasıl tedavi edilir? Kariyer hedefinde motivasyonumuzu nasıl koruruz? vb. birçok soruya cevap bulacağımız eğitimimizde, okuyan ve yeni mezunlarda oluşan kaygı bozukluğunu ve motivasyon düşüklüğünü birbirinden değerli eğitmenlerimizle en aza indirmek temel amacımızdır.
İçindekiler
1. Oturum Kaygı ve Baş Etme Yöntemleri (12:00 – 13:00)
Neler Öğreneceksiniz?
- Kaygı nedir?
- Kaygılanmak normal midir?
- Korku ile kaygı arasındaki fark nedir?
- Korku ve kaygı olumsuz mudur?
- Kaygı yaşanmalı mıdır?
- Kaygı vücudumuzda nasıl çalışır?
- Kaygı bozukluğunun belirtileri nelerdir?
- Neden insanlarda kaygı oluşur?
- Kaygılarımızı azaltmak için neler yapabiliriz?
- Kaygı bozuklukları nasıl tedavi edilir?
2.Oturum Kaygımız Korkumuz Olmasın (13:10 – 14:10)
Neler Öğreneceksiniz?
- Kaygı yönetimi nedir?
- Stres kaygı ilişkisi
- Kaygı kaynakları
- Kaygıya olumlu ve olumsuz tepki
- Kaygı farkındalığı ve kaygı yönetimi
- Kaygı belirtileri nelerdir?
- Sık ve uzun yaşanan kaygının beden, zihin ve duygularımız üzerindeki etkileri
- Kaygının iş hayatına ve iletişim üzerine etkisi
- Kaygının performansa etkileri
- Kaygının kaynağı
- Kaygı kaynaklarının yönetimi
- Kaygı süreçleri ve çözüm önerileri
3.Oturum Başarı ve Motivasyon (14:20 – 15:20)
Neler Öğreneceksiniz?
- Nasıl motive olurum?
- Motivasyon nedir?
- Motivasyonun Kaynakları nelerdir?
- Başarı nasıl elde edilir?
- Başaramamanın önündeki engeller neler olabilir?
4.Oturum Psikolojik Sağlamlıkla Kariyer Hedefi: Motivasyon (15:45 – 16:45)
Neler Öğreneceksiniz?
- Psikolojik sağlamlık nedir?
- Psikolojik sağlamlığımızı nasıl koruruz?
- Psikolojik sağlamlığa ket vuran durumlar nelerdir?
- Motivasyon nedir?
- Motivasyonumuzu nasıl arttırırız?
- Kariyer hedefinde motivasyonumuzu nasıl koruruz?
- Kariyer adımları nelerdir?
Eğitim Tarihi
Tarih: 17.07.2021
Saat: 12:00 – 16:45
Eğitim İhtiyaçları
- Eğitim Platformu: Google Meet (Eğitime tarayıcıdan da katılım sağlayabilirsiniz.)
- Kaygı Bozukluğu ve Motivasyon Psikoloji Zirvesi ücretsizdir.
- Eğitime katılmak için Whatsapp grubuna dahil olmanız gerekmektedir.
- Kontenjan 100 kişi ile sınırlıdır.
Online Eğitimi İhtiyaçları
- Bilgisayar, tablet veya telefon
- İnternet bağlantısı
