Öz şefkat, pozitif psikolojide çalışılan kavramlardan biridir. Kişinin kendi acısını sahiplenmesi ve kendisine şefkatle yaklaşması anlamına gelir. Bu eğitimde katılımcılara öz şefkat hakkında bilgi verilecek, öz şefkatli farkındalık egzersizlerinden bahsedilecektir.
İçindekiler
Eğitim İçeriği
Öz Şefkati yaşamın içinde bulmak, onu sıklıkla karıştırılan narsisizm ve bencillikten ayırabilmek, kendi acımızı bilinçli bir şekilde karşılamak bu eğitimin temel konularını oluşturmaktadır.
Neler Öğreneceksiniz?
- Öz şefkat nedir?
- Hayatımın hangi alanlarında öz şefkatli davranabilirim?
- Öz şefkat becerilerimi nasıl geliştirebilirim?
Eğitim Tarihi
Eğitim Tarihi: 25.05.2022
Eğitim Saati: 20.00 – 21.00
Eğitim İhtiyaçları
- Eğitim Platformu: Zoom
- Eğitimimiz ücretsizdir.
- Eğitime katılmak için Whatsapp grubuna dahil olmanız gerekmektedir.
- Kontenjan 100 kişi ile sınırlıdır.
Online Eğitimi İhtiyaçları
- Bilgisayar,
- Tablet veya telefon
- İnternet bağlantısı
Eğitmenimiz Psikolog Esma Özkan Hakkında
Psikolog Esma Özkan, 2021 yılında KTO Karatay Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuştur. Şu an Konya ilinde bir rehabilitasyon merkezinde çalışan Özkan; motivasyon, liderlik ve organizasyon konularıyla ilgilenmekte, aile danışmanlığı alanında eğitimlerini sürdürmekte ve çeşitli oluşumlarda gönüllü faaliyetlerini sürdürmektedir.
