Stres ve Öfke Yönetimi, stres nedir, hangi durumlarda kendimizi stres altında hissederiz, strese neden olan şeyler nelerdir, peki ya stres öfkeye neden olur mu, öfke de nedir, öfkelendiğimizde neler yapmalıyı gibi tüm soruların cevabını bulacağınız eğitimdir.
İçindekiler
Eğitimin İçeriği
- Stres nedir?
- Strese neden olan faktörler nelerdir?
- Hangi durumlarda kendimizi stres altında hissederiz?
- Stres yönetimi nedir?
- Öfke nedir?
- Öfke Yönetimi nedir ?
Neler Öğreneceğiz?
- Stres tanımı ve nedenleri nelerdir?
- Öfke nedir ?
- Kendi öfkeni kontrol edebilmenin yolları
- Başkasının öfkesini kontrol edebilmenin yolları nelerdir?
Eğitim Tarihi
Eğitim Tarihi: 30.06.2022
Eğitim Saati: 20.00 – 21.00
Eğitim İhtiyaçları
- Eğitim Platformu: Zoom
- Eğitimimiz ücretsizdir.
- Eğitime katılmak için Whatsapp grubuna dahil olmanız gerekmektedir.
- Kontenjan 100 kişi ile sınırlıdır.
Online Eğitimi İhtiyaçları
- Bilgisayar,
- Tablet veya telefon
- İnternet bağlantısı
Eğitmenimiz Acun Erkuloğlu Hakkında;
Ankara doğumlu olan Erkuloğlu Hacettepe Üniversitesi Turizm ve Otel İşletmeciliği Bölümü’nü tamamladıktan sonra Hacettepe Üniversitesi Ankara Devlet Konservatuarı Şan Ana Sanat Dalı Koro Bölümü’nden mezun oldu. Cumhurbaşkanlığı Senfoni Orkestrası’nda koristlik yaptı. Halkla İlişkiler Uzmanı da olan Erkuloğlu ST. Clements Üniversitesi’nde Temel Psikoloji eğitimi aldı ve yaşam boyu eğitim felsefesi ile Sosyoloji Bölümü’nü de bitirdi. Kendisi İzgören Akademi’ de kurumsal eğitmendir. Aynı zamanda yönetici koçudur.
