Stres

Sınav Kaygısı İle Baş Etme YollarıKaygı, bireyin dış ortama uyum çabasında yaşadığı korku, gerilim, sıkıntı gibi koruyucu tepkidir. Çağımızın en büyük ruhsal problemleri arasında yer alan ve sınavlara sayılı günler kala kişilerin çokça…

İzzet Memi ile Sürdürülebilir Motivasyonİzzet Bey sizi tanımak isteriz bize kendinizden bahsedebilir misiniz?Ben tıp fakültesinden 2006 yılında mezun oldum. Daha sonra tıbbın bana uygun olmadığını fark ettim. 1…

Stresle başa çıkmada türlü yöntemler vardır. Bugün doğumumuzdan itibaren etkili olabilen başa çıkma yöntemlerinden öğrenilmiş güçlülük üzerinde duracağım. Öncelikle öğrenilmiş güçlülüğü açıklamak gerekirse; Rosenbaum, stresle başa çıkmada…